陈May姐 👩‍🏫

我系陈May姐，叫我May姐就得喇 😄

土生土长九龙人 · 教粤语廿年 · 茶餐厅是我的第二课室

哈喽同学们！我系陈美伶，大家叫我 May姐 就好啦。 我喺香港九龙土生土长，教粤语廿几年，教过学生来自全球三十几个国家。 我信一样嘢——学语言，唔系背书，系要食落去、听落去、用落去。 所以我每集都会带你睇真实场景、分析真实对话。跟住May姐，包你学到！ 💪
🏙 九龙土著☕ 茶餐厅专家 📺 TVB重度用户🎤 发音纠正魔鬼 🍜 云吞面爱好者
📺 第11集
⛰ 今集主题：行山远足
今集May姐带你去行山！学识天气、方向、身体感受嘅粤语，仲有香港行山文化——学完呢集，你可以用粤语约朋友去大东山睇芒草！
⛰

今集情景：行山远足

跟住May姐，一句一句来分析 · 下面有完整逐句解读
👩
MAY姐说
同学们，香港有超过300条行山径，75%嘅土地係郊野公园——好多人以为香港只有石屎森林，其实行山先係香港人最钟意嘅周末活动！今日May姐教你行山相关嘅粤语：天气、方向、身体感受，仲有紧急求助。学完呢集，你就可以用粤语约朋友去行山打卡喇！
🔄 正在检测粤语语音包…
🎬 行山远足情景对话 点击 🔊 听发音 · 点击词卡学单词
May
今日天气好正呀！行山最啱！
gam1 jat6 tin1 hei3 hou2 zeng3 aa3! haang4 saan1 zeoi3 ngaam1!
今天天气很棒呀！最适合爬山！
朋友
系呀，阳光普照，唔太晒，好舒服。
hai6 aa3, joeng4 gwong1 pou2 ziu3, m4 taai3 saai3, hou2 syu1 fuk6.
是呀，阳光普照，不太晒，好舒服。
May
前面嗰条路系上斜，行慢啲，小心石头。
cin4 min6 go2 tiu4 lou6 hai6 soeng5 ce3, haang4 maan6 di1, siu2 sam1 sek6 tau4.
前面那条路是上坡，走慢点，小心石头。
朋友
我好攰呀！行咗几耐呀？仲有几远？
ngo5 hou2 gui6 aa3! haang4 zo2 gei2 noi6 aa3? zung6 jau5 gei2 jyun5?
我好累呀！走了多久了？还有多远？
May
行咗个几钟喇，再行廿分钟就到山顶㗎喇！加油呀！
haang4 zo2 go3 gei2 zung1 laa3, zoi3 haang4 jaa6 fan1 zung1 zau6 dou3 saan1 deng2 gaa3 laa3! gaa1 jau4 aa3!
走了一个多小时了，再走二十分钟就到山顶了！加油呀！
朋友
哗！睇呀！个景好靓呀！影翻张相先！
waa3! tai2 aa3! go3 ging2 hou2 leng3 aa3! jing2 faan1 zoeng1 soeng2 sin1!
哇！看呀！风景好漂亮！先拍张照！
👩
MAY姐说
睇完一次？好！下面，May姐逐句帮你拆！每一句都有生词拆解、语法重点、文化注解同埋举一反三例句。 点击「展开分析」就可以深入学习每一句啦！
🔬

逐句台词分析

点击右侧「展开分析」查看词汇拆解 · 文化注解 · 例句
👩
May姐
今日天气好正呀！行山最啱！
gam1 jat6 tin1 hei3 hou2 zeng3 aa3! haang4 saan1 zeoi3 ngaam1!
「今天天气很棒！最适合爬山！」
天气天气日常必备
正棒/正点潮语
啱适合/对
📌 正 = 棒/正点
「正」zeng3 是粤语潮语里「超棒」的意思！好正=很棒，正嘢=好东西。天气好正=天气超棒。注意区分：「正」zeng3（棒）vs「正」zing3（正确/正式）——声调不同意思完全不同。
📌 天气词汇大全
粤语天气表达：落雨 lok6 jyu5=下雨，出太阳=出太阳，阴天 jam1 tin1=阴天，翳焗 ai3 guk6=闷热，冻 dung3=冷，热 jit6=热，凉 loeng4=凉爽。
🏙 文化注解
香港人讨论天气是最常见的寒暄方式之一。出门前同事会互相讲「今日天气点呀？」行山前更加要查天气——香港山路一旦落雨好容易滑。
✏️ 举一反三
天气版
今日好翳焗呀，有冇冷气？
gam1 jat6 hou2 ai3 guk6 aa3, jau5 mou5 laang5 hei3?
今天好闷热呀，有没有空调？
赞美版
呢个地方好正呀！影翻张相先！
ni1 go3 dei6 fong1 hou2 zeng3 aa3! jing2 faan1 zoeng1 soeng2 sin1!
这个地方超棒！先拍张照！
👩
MAY姐补充
「正」zeng3 是年轻人最爱用嘅评价词之一。好正=超棒，正到爆=棒到炸裂。但注意：正式场合唔好用——这是很口语化的表达。面试时讲「呢间公司好正」老板可能会觉得你太随便😂
👩
May姐
前面嗰条路系上斜，行慢啲，小心石头。
cin4 min6 go2 tiu4 lou6 hai6 soeng5 ce3, haang4 maan6 di1, siu2 sam1 sek6 tau4.
「前面那条路是上坡，走慢点，小心石头。」
前面前面
上斜上坡方向词
行走基础动词
小心小心
📌 行 = 走
粤语「行」haang4 = 走路。行路=走路，行山=爬山，行街=逛街，行开=走开。注意：粤语的「走」zau2 = 跑！普通话的「走」=粤语的「行」，普通话的「跑」=粤语的「走」——颠倒了！
📌 方向词
上斜=上坡，落斜 lok6 ce3=下坡，转左 zyun3 zo2=左转，转右 zyun3 jau6=右转，直行 zik6 haang4=直走，掉头 diu6 tau4=掉头。行山必备！
⚠️ 走≠走！
超级避坑：粤语「走」zau2 = 跑/离开！如果有人同你讲「走」，唔系叫你慢慢走，系叫你快跑！「走啦」=走了/我走了，「走佬」zau2 lou2 = 逃跑。这个差异是北方人学粤语最容易中招的陷阱之一。
✏️ 举一反三
行山版
前面落斜，小心滑呀！
cin4 min6 lok6 ce3, siu2 sam1 waat6 aa3!
前面下坡，小心滑！
日常版
行快啲啦，迟到㗎喇！
haang4 faai3 di1 laa1, ci4 dou3 gaa3 laa3!
走快点啦，要迟到了！
👩
MAY姐补充
「行」haang4 vs「走」zau2 这个差异，我教咗廿几年粤语，十个北方学生九个中招。有一次一个北京学生在行山时喊「大家走啊」，全团人以为有危险拔腿就跑，吓死人！所以记住：慢慢走路=行，快跑=走。
👫
朋友
我好攰呀！行咗几耐呀？仲有几远？
ngo5 hou2 gui6 aa3! haang4 zo2 gei2 noi6 aa3? zung6 jau5 gei2 jyun5?
「我好累呀！走了多久了？还有多远？」
攰累身体感受
几耐多久时间问法
几远多远
仲有还有
📌 身体感受词汇
行山必用身体词：攰 gui6=累，渴 hot3=渴，肚饿 tou5 ngo6=饿，脚软 goek3 jyun5=腿软，出汗 ceot1 hon6=出汗，抽筋 cau1 gan1=抽筋，晒伤 saai3 soeng1=晒伤。
📌 几+形容词 = 多...
「几」gei2 + 形容词 = 多...：几远=多远，几耐=多久，几大=多大，几贵=多贵，几高=多高。万能疑问句式！
🔄 粤普对比
普通话「多久」→ 粤语「几耐」gei2 noi6。普通话「多远」→ 粤语「几远」gei2 jyun5。普通话「累」→ 粤语「攰」gui6（这个字普通话完全没有！）。
✏️ 举一反三
行山版
攰死喇！休息下先啦。
gui6 sei2 laa3! jau1 sik1 haa5 sin1 laa1.
累死了！先休息一下吧。
问路版
去到仲要行几耐呀？
heoi3 dou3 zung6 jiu3 haang4 gei2 noi6 aa3?
到那里还要走多久呀？
👩
MAY姐补充
「攰」gui6 呢个字，普通话完全冇对应！北方学生经常讲「我好累」ngo5 hou2 leoi6——听起来好奇怪。记住：粤语讲「累」要用「攰」gui6。「攰到死」gui6 dou3 sei2 = 累死了，行山时最常讲嘅一句！
👫
朋友
哗！睇呀！个景好靓呀！影翻张相先！
waa3! tai2 aa3! go3 ging2 hou2 leng3 aa3! jing2 faan1 zoeng1 soeng2 sin1!
「哇！看呀！风景好漂亮！先拍张照！」
哗哇感叹词
景风景/景色
影相拍照粤语专属
翻回/返（补充动作）
📌 影相 = 拍照
粤语「影相」jing2 soeng2 = 拍照。「影」=拍/照，「相」=照片。自拍=影selfie，合照=影合照，帮人影相=帮人拍照。千万不要说「拍照」pai1 ziu3——这是普通话说法。
📌 V+翻 = 回/补做
「翻」faan1 放动词后表示「回头做/补做」：影翻=（赶紧）拍一下，食翻=补吃一下，买翻=买回来。「行翻转头」haang4 faan1 zyun3 tau4 = 走回头路。
🏙 行山打卡
香港行山文化非常讲究打卡：到山顶影相发IG/小红书是标准流程。龙脊的海景、大东山的芒草、狮子山的日落——都是必打卡圣地。
✏️ 举一反三
打卡版
帮我影翻张相啦！呢度做背景好靓！
bong1 ngo5 jing2 faan1 zoeng1 soeng2 laa1! ni1 dou6 zou6 bui3 ging2 hou2 leng3!
帮我拍张照吧！这里做背景很美！
自拍版
嚟！影张selfie先！
lai4! jing2 zoeng1 selfie sin1!
来！先拍张自拍！
👩
MAY姐补充
行山影相有个潜规则：唔好阻住其他人嘅路！特别喺山顶观景台，拍完就让开。另外，「影到嘢」jing2 dou2 je5 唔止有「拍到东西」嘅意思，都可以係「看到不该看的」——小心语境😂
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核心词卡 · 第11集

点击词卡听发音
行山爬山
行走
走跑（！）
攰累
渴渴
天气天气
落雨下雨
翳焗闷热
冻冷
上斜上坡
落斜下坡
影相拍照
正棒/正点
景风景
几耐多久
山顶山顶

🏛 文化课堂 · 香港行山文化

水泥森林背后是漫山遍野——香港人的另一面

⛰
行山热潮
香港有340多条官方行山径，郊野公园占总面积40%。2020年后行山变成全民运动，周末热门路线人头涌涌。行山装备店集中在深水埗和旺角，几百蚊就能入门。AllTrails和「绿洲」app是香港山友必备。
💡 May姐贴士：新手推荐：龙脊（港岛）、千岛湖（大榄）、大帽山（新界）。难度低、风景靓、打卡效果一流。
🌤
香港天气特色
香港属亚热带气候，夏天（6-9月）又热又湿，经常打风（台风）。冬天（12-2月）平均10-18°C，干燥凉爽是行山最佳季节。「翳焗」ai3 guk6 = 闷热潮湿，是夏天最常用的天气形容词。打八号风球时全港停工——这是打工人最期待的假期。
💡 May姐贴士：行山前一定要查天文台！香港天文台网站和app好用到爆。「黄雨」以上就唔好行山了。
🎒
行山礼仪
香港行山有几个不成文规矩：①垃圾自己带走（自己垃圾自己带）②遇人打招呼说「早晨」或「加油」③让路给上山的人 ④唔好播喇叭音乐——用耳机！⑤唔好摘野花野果。违反这些会被山友侧目。
💡 May姐贴士：行山时听到有人叫「借过」ze3 gwo3=借过一下/让一让。你应该侧身让路，然后友好地讲「慢行」maan6 haang4。
🏔
必行路线Top 5
①龙脊：石澳半岛海景，被评为亚洲最佳行山径。②大东山：秋天芒草金黄一片，IG必打卡。③狮子山：象征香港精神，看维港日落绝佳。④麦理浩径第二段：万宜水库绝景。⑤梅窝至大澳：离岛风情，途经古村落。
💡 May姐贴士：大东山芒草季是每年11-12月，要早出发，否则人多到影唔到靓相！
🚨
行山安全
香港行山意外每年超过1000宗。必备：充足食水、防晒、行山杖、充电宝、哨子。迷路打999求助，说清楚距离标柱号码（每条官方山径都有标柱）。中暑症状：头晕、呕吐、皮肤发热——即刻落山求助。
💡 May姐贴士：紧急时讲：「我喺XX标柱附近，需要救援」ngo5 hai2 XX biu1 cyu5 fu6 gan6, seoi1 jiu3 gau3 jyun4。记住标柱号码是保命关键！
🎬

影视真实粤语 · 10个经典场景

港片港剧里的粤语才是最原汁原味的教科书
👩
MAY姐说
课本上的粤语永远太「干净」。下面这些经典影视场景，帮你感受真实世界里粤语的节奏和味道。重点感受语气和用法就好！
🎬 狮子山下（经典） 港人精神
歌词唱：在狮子山下 si1 zi2 saan1 haa6 相遇上
💡 狮子山是香港精神的象征。「狮子山精神」=拼搏不放弃的精神。这首歌几乎每个香港人都识唱。
📺 TVB《冲上云霄》 航空浪漫
机师话：今日天气好晴朗 hou2 cing4 long5
💡 「晴朗」=晴天。「今日天气好晴朗」=经典天气描述。行山日首先check的就是天气。
🎬 寒战（2012） 警匪
追逐戏：走啊 zau2 aa3！快走！
💡 记住！「走」=跑！「走啊」=快跑！不是「慢慢走」。行山时如果有人喊「走」，通常是有紧急情况。
📺 TVB《荒野求生》（港版） 户外
野外导师说：好热 hou2 jit6，饮多啲水
💡 「热」jit6=热。「好热」=很热。「热到爆」=热到爆炸。行山最怕：好热+冇水=中暑。
🎬 桃姐（2012） 文艺
主角说：出去散下步 saan3 haa5 bou6
💡 「散步」=散步。「散下步」=散散步。比行山轻松，是老人家最爱的运动。
📺 TVB《降魔的》 灵异
行夜山时说：好黑 hou2 haak1
💡 「黑」haak1=黑暗。「好黑」=很暗。「黑蒙蒙」haak1 mung4 mung4=黑漆漆。行夜山（夜间爬山）在香港也很流行！
🎬 岁月神偷（2010） 文艺
一家人爬上天台看：日落 jat6 lok6
💡 「日落」=日落/夕阳。「日出」jat6 ceot1=日出。行大东山看日落是香港最浪漫的户外体验。
📺 TVB《爱·回家》 家庭日常
妈妈说：打风 daa2 fung1 唔好出街
💡 「打风」=台风/刮台风。「挂八号」gwaa3 baat3 hou6=挂八号风球（全港停工）。打风天不行山是常识！
🎬 麦兜故事 动画
麦兜去郊游：落雨 lok6 jyu5 喇
💡 「落雨」=下雨。不说「下雨」。「落大雨」=下大雨。「毛毛雨」mou4 mou4 jyu5=毛毛雨。
📺 TVB《使徒行者》 警匪
追犯人上山：跟住我 gan1 zyu6 ngo5
💡 「跟住」=跟着。「跟住我行」=跟着我走。行山时领队常讲的话。
📝

小测验 · 5道题

得分：0/5
QUESTION 1/5
粤语「行」haang4 和「走」zau2 分别是什么意思？
A. 行=跑，走=走路
B. 行=走路，走=跑/离开
C. 两个都是走路
D. 两个都是跑步
QUESTION 2/5
「攰」gui6 是什么意思？
A. 害怕
B. 累
C. 高兴
D. 生气
QUESTION 3/5
「影相」jing2 soeng2 是什么意思？
A. 看照片
B. 拍照
C. 影子
D. 画画
QUESTION 4/5
行山时遇到有人喊「走啊！」你应该怎么做？
A. 慢慢走
B. 快跑/有紧急情况
C. 站着不动
D. 打招呼
QUESTION 5/5
「翳焗」ai3 guk6 是描述什么天气？
A. 很冷
B. 闷热潮湿
C. 下雨
D. 大风
👩

「狮子山教我嘅嘢」

陈美伶 · 九龙土著 · 行山爱好者

「行山同学语言一样——上斜嗰阵好攰好辛苦，但到咗山顶嗰一刻，你会觉得一切都值得。」
大约1984年 · May姐十岁
⛰ 阿爸带我行狮子山
阿爸每年大年初一都会带全家去行狮子山，讲佢系一种传统——「新年登高，步步高升」。我十岁嗰年第一次行到山顶，嗰一刻我望住成个九龙嘅景，阿爸指住我哋住嘅旺角公屋话：「睇，屋企喺嗰度。」从下面望上去觉得好大嘅城市，从上面望落去其实好细。阿爸话：人生都系咁，换个角度就唔同。
大学时代 · May姐二十一岁
🌄 同外国同学行龙脊
大学翻译系有好多exchange students，我成日带佢哋去行山做免费导游。有一次带一班日本同学行龙脊，沿途我用粤语讲解每个地点，佢哋跟住学。行到山顶，一个日本女仔用刚学嘅粤语大声讲：「好靚呀！」全团人鼓掌。嗰一刻我第一次意识到：原来教人讲粤语，可以咁有满足感。
教学事业期 · May姐三十六岁
🥾 行山教学法诞生
有个学生话佢喺课室学唔入脑，我突发奇想带佢去行山——沿途所有嘢都用粤语讲：树=树 syu6、石头=石头 sek6 tau4、鸟=雀仔 zoek3 zai2、水=水 seoi2。两个钟头行山，佢学咗三十几个新词。从此「行山教学法」成为我嘅第三个招牌课程。学生话：May姐，你嘅课室无边无际！
现在 · May姐的感悟
💛 行到山顶嗰一刻
我而家每个月至少行两次山。行山对我嚟讲，唔止係运动，係一种meditation。学粤语同行山好似——上斜嗰阵你觉得好攰好辛苦，想放弃。但只要你唔停，一步一步咁行，最终你会到山顶。嗰一刻，你会发现所有嘅汗水都值得。同学们，学粤语嘅路上，May姐陪你一步一步行！
✏️

自测练习

全部可以自己对答案，不需要任何人批改
📝 练习一 · 填词造句（点击空格看答案）

1. 今天天气很棒！最适合爬山！

今日天气好正呀！行山最啱！

2. 我好累！走了多久了？还有多远？

我好攰呀！行咗几耐呀？仲有几远？

3. 风景好漂亮！帮我拍张照！

个景好靓呀！帮我影翻张相！
🎭 练习二 · 模拟场景（心里完成后点击看参考）

场景：

你和朋友去行山。你要用粤语：①评价天气 ②提醒前面的路况 ③表达很累想休息 ④到山顶后赞美风景并拍照

你：今日天气好正呀！行山最啱！
朋友：系呀，走啦！
你：小心呀！前面上斜，行慢啲。
（走了一会）
你：我好攰呀！行咗几耐喇？休息下先啦。
朋友：行咗个几钟喇，再行十分钟就到山顶！
（到山顶）
你：哗！个景好靓呀！帮我影翻张相啦！
朋友：OK！笑下！一、二、三——影到！好靓呀！

🔗 练习三 · 超级避坑：行 vs 走

翻译以下句子到粤语，注意「行」和「走」的正确用法：

① 我慢慢走 = ？

② 快跑！ = ？

③ 他走了（离开了）= ？

④ 走路去公司 = ？

✅ ①=我慢慢行 ｜ ②=走啊！zau2 aa3 ｜ ③=佢走咗 keoi5 zau2 zo2 ｜ ④=行路去公司 haang4 lou6 heoi3 gung1 si1

🎬 练习四 · 行山听力挑战（选做）

在YouTube/B站搜索「香港行山 vlog」或「龙脊行山」，看一段5分钟的片段。留意vlogger用到的天气、方向和身体感受词汇。🎯 目标：听出5个词算通关！

💡 学粤语小贴士：行山时用粤语描述你看到的一切——树、花、鸟、云、石头——这是最好的词汇练习法！
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下一集 → EP12 节日祝福

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